أعشاب ونباتات مفيده فى علاج ضغط الدم المرتفع

بسم الله الرحمن الرحيم
أعشاب ونباتات مفيده فى علاج ضغط الدم المرتفع

زوار wasfh الاعزاء سلام الله عليكم ورحمته وبركاته،قرئت فى كتاب أسمه
the green pharmacy الصيدليه الخضراء للدكتور جيمس إيه ديوك وهوعالم أمريكى وعشاب غنى عن التعريف يمكنكم معرفة المزيد من المعلومات عنه من خلال البحث على جوجل أو ويكبيديا،معلومات هامه ومفيده جداً عن أعشاب ونباتات مفيده وتساعد فى علاج ضغط الدم المرتفع ،وتمنيت أن يعرفها الجميع لذا قررت أن أعرضها لكم من خلال تلك المقاله ،وللعلم هذا الكتاب من وجهة نظرى يعتبر من أهم واعظم الكتب التى وضحت أهم فوائد الاعشاب والنباتات العلاجيه وقد تم ترجمة هذا الكتاب من الأنجليزيه للعديد من اللغات الآخرى لا أدرى ان كانت العربيه من ضمنها اما لا . 

أعشاب ونباتات مفيده لعلاج ضغط الدم المرتفع

الطماطم


على حسب ماذكر الدكتور جيمس إيه ديوك فى كتابهthe green pharmacy عن فائدة الطماطم فى علاج ضغط الدم المرتفع انها تحتوى على 6مركبات مفيده لذلك الغرض ،كما أن الطماطم غنيه بحمض جاما-أمينو البيوتريك المعروف اختصاراً بـGaba وهو مركب ذو فعاليه فى علاج ضغط الدم المرتفع .

الجزر


 ذكر دكتور جيمس ان الجزر يحتوى على 8 مركبات تفيد فى علاج ضغط الدم المرتفع

الكرفس


من النباتات التى يستخدمها الطب الصينى فى علاج ضغط الدم المرتفع ،وفى أحدى الدراسات تم حقن حيوانات المعمل بمستخلص مصنوع من نبات الكرفس فلوحظ انخفاض ضغط الدم لديها بشكلاً واضح ، وتناول القليل من أوراق الكرفس الطازجه يومياً يفيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم .

البروكلى


من النباتات المفيده لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث يحتوى على6مركبات على الأقل مفيده لذلك الغرض.

الثوم


يساعد على تخفيض ضغط الدم و الكولسترول الضار بالجسم ،وفى أحدى الدراسات المعمليه تناول مصابين بضغط الدم المرتفع لمدة 12اسبوع فص واحد من الثوم كل يوم ، ثم لوحظ بعد ذلك انخفاض ضغط الدم الانبساطى لديهم وكذلك نسبة الكولسترول .

الرجله


تحتوى على عنصر الماغنسيوم ، ومن المعروف أن نقص عنصر الماغنسيوم من أحد اسباب ارتفاع ضغط الدم لذا ينصح خبراء التغذيه من يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول النباتات التى تحتوى على عنصر الماغنسيوم .

الزعفران


حيث يحتوى على ماده تسمىcrocetin ويعتقد بعض الباحثين أن انخفاض نسب الأصابه بمرض القلب بأسبانيا بسبب عادة استهلاك الناس المرتفع هناك للزعفران .

الناردين


حيث يحتوى الناردين ماده تسمى حمض الفاليرنك وهى تعمل على أحباط عمل الأنزيم المسئول عن تكسير حمض جاما-امينوبيوتريك المساعد على تنظيم ضغط الدم وبالتالى يصير الناردين يساعد على تخفيض ضغط الدم ،كما انه معروف عن الناردين أنه مهدىء ومنوم .

الزعرور البرى


ذكر تقرير تم نشره فى دورية
Lawrence review of natural products
أن خلاصة الزعرور البرى تساعد على  توسعة الأوعيه الدمويه وخصوصاً الشرايين التاجيه ،ومن المعروف أن الزعرور البرى يستخدم كعلاج مقوى للقلب منذ قرون ،وأوصى الدكتور جيمس إيه ديوك فى حالة الرغبه باستخدام الزعرور البرى كعلاج لتقوية القلب بضرورة استشارة الطبيب المعالج أولاً ، ويمكنك عمل  مشروب من هذا العشب وتناوله مثل طريقة الشاى ويكون ذلك من خلال أضافة ملعقه صغيره من مسحوق اعشابه الجافه على كوب من الماء المغلى ويمكن تناول حتى عدد 2كوب يومياً من هذا المشروب المفيد .

الكوزو


يحتوى الكوزو على ماده تسمى بورارين puerarin التى نجحت فى تخفيض ضغط الدم فى تجربه تم أجرائها على حيوانات المعمل بنسبة 15%تقريباً ،وهذه الماده لها خواص مضاده للأكسده حوالى 100 ضعف لتلك الخواص المضاده للتأكسد الموجوده بفيتامينEهـ ،بألاضافه لأن بورارين يساعد على منع امراض القلب والسرطان،ورجحت دراسات صينيه أن عشب الكوزو يساعد بفعاليه على عودة ضغط الدم لمستواه الطبيعى ،وفى أحدى تلك الدراسات ،تناول 52مصاب بضغط الدم المرتفع مشروب مصنوع من 8ملاعق صغيره من الكوزو يومياً لمده ترواحت بين اسبوعان لثمانية اسابيع ،ولوحظ أن 17مصاب منهم انخفض ضغط الدم لديهم بشكلاً واضح، وشعر ثلاثون أخرون بتحسن طفيف .

اعشاب وتوابل ومواد اخرى مفيده لضغط الدم المرتفع

الشمار والريحان والطرخشقون والفلفل الاسود ،وزيت النعناع العطرى ،حيث تحتوى تلك المواد على مركبات تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع ، وكذلك زيت البصل  حيث ذكرت أحدى الدراسات أن تناول 3:2 ملاعق صغيره من زيت البصل ساعد على تخفيض ضغط الدم فى 67% من المرضى المصابون بأرتفاع متوسط بضغط الدم ممن شملتهم الدراسه.
قد ترغب ايضا بمعرفة:

تنبيه

[جميع المعلومات الوارده بتلك المقاله هى معلومات عامه فقط ولا يجوز اعتبارها  توصيه علاجيه او طبيه أو بديلاً عنها بإى شكل من الاشكال ، ولاتغنى عن المشوره الطبيه المهنيه او زيارة الطبيب المختص هى فقط معلومات عامه تم نشرها لغرض المعرفه العامه فقط لاغير]