بسم الله الرحمن الرحيم
زوارwasfh الأعزاء سلام الله عليكم ورحمته وبركاته ، قرأت معلومات مهمه ومفيده عن بعض الأعشاب والنباتات التى تفيد فى علاج الآلام مرض النقرس فى كتاب
the green pharmacy
للدكتور جيمس إيه ديوك وهو عالم وعشاب أمريكى غنى عن التعريف يمكنك معرفة مزيد من المعلومات عنه من خلال البحث على جوجل ومن أعظم مؤلفاته كتاب الصيدليه الخضراء ، وتمنيت أن يعرف الجميع هذه المعلومات المفيده لذا قررت نشرها من خلال تلك المقاله.
أعشاب ونباتات الصيدليه الخضراء لعلاج الآلام مرض النقرس
نصح دكتور جيمس من يعانون من مرض النقرس بالحرص على تناول الأدويه التى وصفها لهما الطبيب المعالج ،وبجوار ذلك يرى بأنه لامانع من تجربة بعض الوسائل الطبيعيه للتخفيف من الآلام النقرس.
الكرفس
 |
| الكرفس |
أول تلك النباتات التى ذكرها دكتور جيمس فى كتابه المفيده لمرضى النقرس كان الكرفس ، وقال انه عندما علم بأن خلاصة الكرفس تساعد على أزالة حمض البوليك المسبب للنقرس بدأ بتناول 4:2 قرص من مستخلص حبوب الكرفس يومياً بدلاً من دواء الألوبيورينول Allopurinol وهو دواء معروف لمرض النقرس ، واثناء قيامه بعمله مضت 6 اشهر بدون حدوث أى ازمه واحده من النقرس ، وانه لمدة اسبوع تناول أربعة أعواد من الكرفس بدلاً من مستخلص حبوب الكرفس يومياً، وأن النتائج التى تحققت له جراء تناوله تلك الجرعات من الكرفس جعلته يصدق الدعايه التى تقال عن مدى فائدة الكرفس لمرضى النقرس حيث كان فى البدايه يشك فى ذلك ،ولكن بعد تجربته لتناول الكرفس بتلك الجرعات أصبح على يقين بمدى فائدة الكرفس لمرضى النقرس وقال أن حبوب الكرفس جعلت حمض البوليك لديه تحت المستوى الحرج.
الكركم
 |
| الكركم |
ذكر الدكتور جيمس الكركم بأنه من الأعشاب المفيده لعلاج النقرس حيث قال عنه أن من أحد مركباته مايعرف بـ الكركمين وهذا المركب يمنع تصنيع ماده تسمى prostaglandins بروستاجلاندينات بالجسم حيث أن تلك الماده لها علاقه بالآلام النقرس ، واستعمال الكركم بسبب هذه الخاصيه الموجوده به شبيه بطريقة استخدام الأسبرين والإيبوبروفين ولكن بشكلاً ضعيف ، كما انه مازال فى الجرعات العاليه ، يحفز الكركم الغده الجاركلويه لأفراز الكورتيزون الخاص بها الذى هو مخفض قوى للآلم والالتهاب الذى يتسبب بهما مرض النقرس ، وذكر انه فى منطقة شرق الهند يحظى الكركم باحترام الهنود ويستعمل بشكلاً واسع مع الكارى وتلك الطريقه بالذات تعتبر طريقه جيده لتناوله كدواء أذا تم سؤاله ، كما يمكن ايضا تناول الكركم على طريقة اعداد الشاى ، او تناول كبسولات الكركم .
الشوفان
 |
| شوفان اخضر |
قال دكتور جيمس انه يقال أن تناول الشاى المصنوع من القمم الخضراء الناميه للشوفان يؤثر على در البول وتخفيض مستوى حمض البوليك بالدم وقال انه سيجربه أذا فشلت محاولاته الطبيعيه الآخرى لدر البول .
الأناناس
 |
| الأناناس |
ذكر انه يحتوى على ماده اسمها bromelain بروملين وهى عباره عن أنزيم يساعد على تكسير البروتين وأن المعالجين بالأعشاب والنباتات أقروا بأن البروملين الناقى بمقدرته التقليل من الالتهاب والتورم المصاحب للنقرس وهو يباع فى بعض محلات بيع الغذاء الصحى ، وقال دكتور جيمس عن فائدة البروملين تلك انه يعمل بوضوح فى استخدامه عن طريق الحقن فى الأنسجه المتورمه ، ولكن يوجد اختلاف كبير فى تأثير تناول هذا الأنزيم بالفم او بطرق آخرى ،ومع ذلك فهو يستحق التجربه وأنه هو شخصياً يفضل الحصول على البروملين من خلال تناول كوب من عصير الأناناس من حين لآخر .
الأفوكادو
 |
| الأفوكادو |
ذكر أن اصدقائه النباتيين المقيمين بمنطقة الأمازون فى امريكا الجنوبيه لديهم اعتقاد بفائدة الأفوكادو لعلاج مرض النقرس وانه يسبب نقص معدل حمض البوليك بالدم ، وقال دكتور جيمس انه على الرغم من عدم وجود دليل علمى على ذلك ألا انه يحترم جداً العقل العشبى لأهل الأمازون ، وبما أن الأفوكادو مذاقه لذيذ لذا يمكن أضافة القليل منه لوجباتنا الغذائيه فقط القليل لأنه يحتوى على سعرات حراريه عاليه .
عرق السوس
 |
| عرقسوس |
قال عنه دكتور جيمس انه يحتوى على مثبطات مضادات اكسده مثل عشب الشيزو ولكن بنسبه اقل ،وانه يرى أن مزيج الشيزو والعرق سوس جيداً ،بل انه من الممكن أن هذان العشبان يعملاً سوياً جيداً .
الصفصاف
 |
| شجرة الصفصاف |
قال عنه أن شاى الصفصاف يساعد على تخفيف الآلام والتهاب النقرس كما أن بعض الباحثين يقترحون أن مركبات salicylates الساليسيلات الموجوده بالصفصاف والتى يصنع منها الأسبرين لها قدره تخفيض مستوى حمض البوليك ، ونصح دكتور جيمس بتجربة غلى ملعقتان من الصفصاف فى كوب من الماء لمدة 20 دقيقه ثم تناولها كمشروب وحذر الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسبرين من تناول الأعشاب المشابهه له كالصفصاف .
القراص الشائك
 |
| القراص الشائك |
ذكر أن الأبحاث أظهرت انه يزيد من أفراز حمض البوليك ، على الأقل فى الأبط وأن حيوانات المعمل أظهرت انخفاضاً ملحوظاً لمعدل حمض البوليك بالدم بعد اعطائها خلاصته وقال انه فى المره القادمه عندما يعانى من تورم أصبع قدمه الكبير سيضيف شاى القراص لبرنامجه العلاجى .
الزيتون
 |
| الزيتون |
ذكر أن الزيتون يعرف بأنه مدر للبول وانه فى عام 1993م أثبت الباحثون فى اليابان أن تناول 4 اكواب يومياً من مشروب( شاى) أوارق الزيتون لمدة 3 اسابيع تزيد من الأخراج البولى بنسبة تترواح بين 15:10%مما يؤدى بالتالى لزيادة حمض البوليك بالدم وانخفاض معدله بالدم .
قد ترغب ايضا بمعرفة:
الكريز
 |
| الكريز |
ذكر أن كثير من الناس لديهم أعتقاد بأنهم يمكنهم القضاء على نوبات النقرس بواسطة تناول 8 اونصات من الكريز سواء المعلب او الطازج وانه لديه صديق كان يعتقد احيانا انه محظوظاً فى تحطيم الآلام النقرس أذا تناول الكريز الأسود ،وأن ذلك العلاج لم يعرض علمياً بصفه نهائيه للعمل ولكن كثير من الناس يشيدون بذلك ،ويعتقد أن ذلك الأمر يستحق المحاوله كما أن بعض الناس يفضل استخدام الفراوله ، وذكر انه سيعطى فرصه للكوكتيل الذى يتناوله والذى هو عباره عن مزيج من عصير الكريز والفراوله والأناناس والتوت مع قليل من عرق السوس وكثير من الكركم والزنجبيل .
عشب الشيزو
 |
| عشب الشيزو |
بالأنجليزيه chiso قال عنه ما معناه الأتى أن هذا العشب النعناعى المعطر المستورد من اسيا منذ قرون ويعد من الأغذيه وكدواء هناك وهو بالولايات المتحده الأمريكيه يعتبر كنوع من انواع الحشائش البريه ونجده مزروع خلف بعض المطاعم اليابانيه بشرق البلاد ، وقال أن الباحثون فى اليابان تمكنوا من اكتشاف مركبات به لها القدره على التخفيف من الآلام النقرس ، ويحتوى على مستويات عاليه من 4 مركبات تسمى مثبطات مضادات اكسده ، وانه عادة مايضيف قليل من الشيزو لمشروب النعناع ، مثلما يضيفه اليابانيون للسوشى .
عشب مخلب القط
قال عن تجربته مع هذا العشب لتخفيف ألم النقرس ، انه عندما كان متواجد فى منطقة الأمازون هاجمه بشكلاً مفاجىء بالصدفه النقرس ولم يكن معه الوصفه الطبيه التى يستخدمها لتخفيف الألتهاب عند الأزمه ، ولكن بالمصادفه كان معه بعض الأقراص المحتويه على خلاصة عشب مخلب القط وهو عشب معروف عنه انه مضاد للألتهاب ، فتناول منه قرصين لكن لم يشعر بتحسن ثم زاد الجرعه لأربعه فلم يشعر بتحسن ايضا ثم زاد الجرعه لسته ثم بدأ بعد ذلك يشعر ببعض التأثير ، وأن هذا الأمر استلزم تناول حوالى مجموعه منها حتى يشعر بنفس مفعول الدواء المعتاد الذى يتناوله ، وذكر انه يباع فى محلات بيع الأعشاب بالولايات المتحده الأمريكيه حوالى 30 صنف من عشب مخلب القط .
عشب مخلب الشيطان
ذكر أن العديد من الأبحاث أظهرت أن هذا العشب يسبب انخفاض مستوى حمض البوليك بالدم وانه مضاد للألتهاب ويفيد ذلك فى علاج مرض النقرس كما أن أبحاث آخرى اقترحت أن هذا العشب قد يفيد فى تخفيف الآلام أمراض المفاصل التى يعد النقرس أحد صورها ،وانه لسوء الحظ تعتمد الدراسات على الحقن بمستخلص هذا العشب وتسير الحقنه بالدم مباشرة دون المروره بالمعده حيث أن هذا العشب يفقد فاعليته فى المعده ،ولذلك فلا يمكنه التخمين كيف يكون فعال اما لا فى هيئة شاى او كبسوله ولكنه يعتقد انه يستحق التجربه .
المصدر:
كتاب
the green pharmacy
by james A.duke /ph. D
تنبيه
[جميع المعلومات الوارده بتلك المقاله هى معلومات عامه فقط ولا يجوز اعتبارها توصيه علاجيه او طبيه أو بديلاً عنها بإى شكل من الاشكال ، ولاتغنى عن المشوره الطبيه المهنيه او زيارة الطبيب المختص هى فقط معلومات عامه تم نشرها لغرض المعرفه العامه فقط لاغير]