كيفية المحافظه على صحة ونضارة وجمال بشرة الوجه بصفه دائمه ولأطول فتره ممكنه عموماً وبعد عمر الثلاثين خصوصاً
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوار وصفه الاعزاء، فى هذه التدوينه سنوضح لكم نصائح بسيطه جداً بالنسبه لفائدتها الكبيره وتلك النصائح اوصى بها كبار متخصصى وخبراء التجميل للمحافظه على صحة ونضارة وجمال بشرة الوجه والرقبه بصفه دائمه ولأطول فتره ممكنه عموماً وبعد تجاوز عمر الثلاثين خصوصاً، ويمكن للرجال والشباب الاستفاده من بعض تلك النصائح ايضا للحفاظ على صحة بشرتهم ، اولاً وقبل أى شىء يجب الحرص والاهتمام بنظافة البشره بصورة يوميا فى الصباح والمساء بالحرص على ازالة جميع بقايا وعوالق المكياج والاتربه والدهون المفرزه من البشره ليلاً حيث تعمل الدهون على انسداد مسام البشره بسبب التقاطها الاتربه التى تسبب الرؤوس السوداء على البشره فيما بعد، وكذلك يجب تجنب استعمال الصابون الذى يحتوى على مواد كيميائيه حيث أنه للأسف يوجد العديد من ماركات الصابون تحتوى على مواد كيميائيه غالبيتها ضاره بالبشره ومنتشره بكثره خصوصاً بمصر ومنطقة الشرق الاوسط عموماً، ومن اقل تلك الاضرار التى تسببها هذه المواد الكيميائيه فى هذا الصابون جفاف البشره والتهابها مما يعجل بظهور علامات التقدم فى السن على بشرة الوجه فى مرحله مبكره، لذلك يجب الحرص على استعمال صابون من نوعيه جيده ومصنوع من زيوت و مواد طبيعيه تعمل على المحافظه على صحة البشره وترطيبها وتلك الانواع موجوده ومتوافره فى الاسواق دون ذكر لاسماء معينه حتى لايقال أنها دعايه لمنتج ما ،كذلك يجب الحرص على تغذية بشرة الوجه بواسطة استعمال الاقنعه المحتويه على العناصر والفيتامينات الهامه لصحة بشرة الوجه[ لمعرفة كيفية عمل افضل انواع الماسكات من العسل ومواد طبيعيه اخرى بنفسك وبسهوله كذلك يمكنك التعرف على عمل انواع اخرى من الماسك بالبحث داخل المدونه للمحافظه على نضارة وجمال البشره ويجب الحرص على ذلك لمره واحده على الاقل اسبوعياً، ويجب أن يعقب الماسك ترطيب البشره بمرطب يلاءم نوعيتها ، ويجب كذلك الحرص على استخدام احماض الفاكهه للقيام بعملية تقشير بسيطه لخلايا الجلد الميته بالبشره وبالتالى المحافظه على نضارة البشره طوال الوقت مع مراعاة وتجنب عدم الاسراف فى استعمال هذه المقشرات اذ يكفى استعمالها مره واحده كل اسبوعين ويجب أن تحرصى سيدتى على التوجه الى احدى خبيرات التجميل او مراكز التجميل ذات الكفاءه والمحترفه لعمل تنظيف عميق للبشره ومعرفة حالتها مره كل شهرين مثلاً لأن ذلك يساعدك على تلبية احتياجات بشرتك المتغيره بأستمرار طبعاً بمرور الزمن ، ومن الاخطاء الشائعه كذلك استعمال نوع من الكريمات لمده طويله بطريقه تفوق حاجة البشره ، وايضا يجب الحرص كل الحرص على استعمال أنواع جيده من الماكياج تكون مكوناتها من العناصر الطبيعيه لا الكيميائيه حيث يتم بذلك ضمان عدم تعرض البشره للأذى حيث أن الماكياج مهما كان بسيط فأنه يظل موجود على بشرة الوجه لمده قد تصل احياناً الى عشره ساعات لذلك يجب الحرص على ضمان جودته حتى لايسبب للبشره اى اضرار ، ومن الاخطاء الشائعه كذلك التوقف عن استعمال واقى اشعة الشمس للبشره فى الشتاء، حيث أن الاشعه الضاره بالبشره لاتختفى فى الشتاء حتى وأن كنا لانشعر بها ، واخيراً يجب الحرص على تناول الخضراوات والفاكهه الطازجه للمحافظه على بشره نضره وصحيه وجميله حيث أن العديد من الخضراوات والفواكه تحتوى عناصر وفيتامينات ومعادن ومضادات اكسده مهمه جداً للحفاظ على بشره ذات صحه ونضاره ويجب الحرص على الاكثار من شرب الماء بحيث لا يقل عن اثنى عشره كوب يومياً للحفاظ على نعومة البشره ناعمه مثل بشرة الاطفال مما يؤدى الى عدم الاصابه بالتجاعيد المبكره .
